Рецепт супер вкусного и полезного стейка из лосося!

Рецепт супер вкусного и полезного стейка из лосося!

Время приготовления: 35 мин.

Уровень сложности: легко

Ингредиенты (на 4 порции):

  • 4 стейка из лосося
  • 400 г томатов черри
  • 2 маленького репчатого лука
  • 1 пучок базилика
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 130 мл овощного бульона
  • 1 щепотка соли
  • 1 щепотка черного перца
  • лимонный сок

Приготовление:

  1. Лук очистить, промыть и мелко нарезать, листья базилика промыть и крупно нарезать.
  2. Лосось промыть, высушить, приправить солью и лимонным соком.
  3. Масло разогреть на сковороде, обжарить на нем стейк семги в течение 5 минут с каждой стороны. Добавить лук, помидоры, овощной бульон, все хорошенько обжарить. Приправить солью и перцем, посыпать листьями базилика.

Подавайте с картофелем, макаронами или рисом.

Приятного аппетита!

0
Как сделать повседневный макияж глаз? Калорийность сушеной рыбы, попкорна, сухариков, копченого сыра и чипсов (на 100г)

Комментариев нет

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *