Мятно-лимонный настой для похудения

Мятно-лимонный настой для похудения

Действие этого настоя очень простое. Мята утоляет чувство голода и помогает контролировать свой аппетит, тем самым косвенно влияет на похудение.

Для его приготовления нам понадобятся :

  • сухая мята — 3 столовых ложки
  • 2 литра воды
  • 1 лимон порезать средними кусочками

Способ приготовления прост :

  1. На 3 часа заливаем мяту горячей водой, оставляем настаиваться.
  2. Сливаем и фильтруем полученный настой.
  3. Полученной жидкостью заливаем косучки лимона ещё на 3 часа.

Что мы получаем употребляя настой для похудения?

  • Уменьшение стрессов
  • спокойствие
  • повышение тонуса организма
  • укрепление иммунной системы
  • выведение шлаков
  • холестерина и бляшек из кровеносных сосудов,
  • повышенное потоотделение
  • улучшенную циркуляцию крови и стабилизацию работы сердца
  • оздоровление волос и кожи тела

Подробнее о действии лимона и мяты можно прочитать по ссылкам.

Калорийность молочных продуктов Мята
Комментарии закрыты.