Как правильно умываться и улучшить состояние кожи?

Умывание — важный этап ухода за кожей. Правильное очищение смывает с лица грязь, омертвевшие клетки, макияж и все то, что может забить поры или спровоцировать высыпания. Верные средства могут помочь вылечить прыщи, угри и чёрные точки, а также придать коже здоровый вид. Средства очищения нужно подбирать индивидуально под тип кожи.

Ниже приведено несколько советов по ежедневному очищению лица:

• Умывайтесь два раза в день: утром и перед сном.

Даже если вы не пользуетесь косметикой, очень важно очищать кожу, так как в течение дня на ней скапливаются грязь и пот. Также не забывайте, что на постельном белье тоже скапливаются бактерии. Чтобы избежать назойливых прыщиков и чёрных точек, нужно не только умываться, но и менять постельное белье раз в неделю, а наволочку на подушке раз в три дня!

• Не умывайтесь горячей водой!

Горячая вода очень приятная, но она может с легкостью навредить нежной коже лица. Кроме того, она очень сушит кожу и может привести к зуду, шелушениям и высыпаниям.

• Используйте средства, подходящие вашему типу кожи.

Каждое средство нужно подбирать индивидуально: если у вас чувствительная кожа, лучше всего использовать нежный кремообразный гель; если жирная, то пенку, а если нормальная, то средство на водной основе. Мылом лучше не умываться.
Если вы не знаете, какое средство купить, проконсультируйтесь с дерматологом.

• Очищайте лицо после тренировки, тяжелой работы или прогулки под палящим солнцем.

Физические упражнения/работа или прогулки в самое пекло — все это приводит к потоотделению, которое включает в себя грязь и бактерии. Нужно своевременно очищать кожу, чтобы не появились прыщи и угри.
Если нет возможности полноценно умыться, хотя бы сотрите пот с лица салфеткой.

• Не забывайте использовать увлажняющий и солнцезащитный крема.

Увлажняющий крем наделяет нашу кожу влагой, делая ее здоровой и красивой.
Солнцезащитный крем нужно использовать в жаркую погоду. Он является завершающим этапом умывания и защищает кожу от негативных солнечных воздействий.

• Не втирайте средство со всей силы.

Данная процедура может привести к отшелушиванию, которое провоцирует раздражения и покраснения.
Намочите лицо тёплой водой и втирайте средство нежно подушечками пальцев в течение 15-20 секунд. Обязательно нанесите средство на Т-зону (лоб, нос, подбородок).

• Наносите скрабы или пилинги.

Как часто нужно использовать зависит от вашего типа кожи: для жирной рекомендуется 2 раза в неделю, для нормальной 1 раз, для чувствительной пару раз в месяц.
Скрабы и пилинги глубоко очищают кожу, убирают омертвевшие клетки, грязь и другие загрязнения, которые могут забивать поры. Но при чрезмерном использовании они могут разрушить нежный слой кожи, что приведёт к сухости, шелушению и раздражениям.

• Не забывайте снимать макияж!

Важное правило здоровой и сияющей кожи: не засыпайте с косметикой на лице. Используйте мицелярную воду, затем обязательно умойтесь тёплой водой и очистите кожу лица как обычно. Вы не должны засыпать с остатками макияжа на лице!

• Два-три раза в неделю делайте маски для лица.

Все виды масок, кроме увлажняющих, нужно наносить не чаще чем два-три раза в неделю. Увлажняющие маски можно делать хоть каждый день. Но если вы делаете такую маску, увлажняющий крем сверху наносить не нужно!
Ночные маски рекомендуется делать один раз в неделю.

• Не вытирайте лицо грязным полотенцем!

Регулярно стирайте полотенца. Если нет такой возможности, используйте сухие одноразовые салфетки. Они защитят нашу кожу от акне и других неприятных кожных заболеваний.

Придерживайтесь наших рекомендаций, и ваше лицо всегда будет идеальным!