Чай для похудения

Чай для похудения

Чай для похудения обладает тонизирующими свойствами и употреблять его нужно не менее чем за 2 часа до сна. Для его приготовления нам понадобятся :

  • Плотная ёмкость на 1.75-2 литра сохраняющая тепло длительное время, это может быть металлическая посуда обвёрнутая полотенцем, термос, или что-то ещё.
  • Нарезать мелко пару листьев мяты.
  • 1 чайная ложка мёда, жидкого не засахаренного.
  • 1 чайная ложка зелёного чая, лучше использовать специальный чай для похудения.
  • 2 столовых ложки лимонного сока.
  • 2 столовых ложки крупно натёртого имбиря.
  • 1.5 литра кипятка.

Складываем все наши продукты в подготовленную ёмкость и заливаем кипятком. Если это не термос обворачиваем полотенцем, и оставляем минут на 30-40. В день желательно выпивать литр такого чая, потому что кроме него, нам нужно выпивать и литр воды. Чай хорош не только для похудения, но и для поддержания организма и иммунной системы в тонусе.

Узнать немного больше о полезных свойствах лимона и мяты.

Лимон Идеальные стрелки! 5 лайфхаков.
Комментарии закрыты.